Tầm quan trọng giấc ngủ của bé và ngủ ngon hơn khi dùng võng xếp cho em bé

Rất nhiều nghiên cứu được thực hiện đã chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ với trẻ em, nhất là những trẻ nhỏ. Thời gian và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí não của trẻ em. Với một giấc ngủ êm ái và đủ thời gian, cơ thể trẻ sẽ phát triển tốt hơn, trí óc sẽ minh mẫn hơn.

Nhu cầu ngủ ở trẻ em cao hơn nhiều so với người lớn. Với trẻ sơ sinh, mỗi ngày ngủ khoảng 16 – 18 giờ mới đủ. Nó đồng nghĩa với việc trẻ sơ sinh sẽ ngủ cả ngày lẫn đêm, chỉ trừ lúc bú mẹ và tiêu tiểu. Thời gian ngủ sẽ giảm dần theo độ tuổi, từ 12 – 18 tuổi, trẻ em sẽ ngủ khoảng 8 – 9 giờ mỗi đêm là đủ.

Bên cạnh thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng. Nếu trẻ chỉ ngủ giấc ngủ nông, dễ giật mình, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Một số yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ là thực phẩm, thuốc men, bệnh tật, thể trạng,…

Ngoài các yếu tố trên, môi trường xung quanh cũng có ảnh hưởng đến việc ngủ của trẻ. Với một chiếc võng xếp nhỏ cho bé, sẽ giúp bé ngủ sâu dễ dàng, và giảm tình trạng giật mình bất chợt.